チャンスボールの極意
こんにちは！
こーです！
チャンスボールは、
ポイントを取れる大チャンス！
ですから、
完璧に決めたいですよね！
しかし、
- 練習通り打ってるはずのにネットにかけてしまう
- チャンスボールで踏み込むとミスしてしまう
- いつもボールに近づきすぎて窮屈になってしまう
そんな悩みありませんか？
このまま練習を続けてもあなたは上手にはなれません。
今のままを続けても
5-4 40-30
でチャンスボールが来て
これを決めれば勝てるとなっても、
あなたは、ミスをしてデュースになり
相手に余裕を与えてしまいます。
今から紹介する
チャンスボールをミスする原因を
改善すれば、
あなたは、決めたいときに決められる
そんな勝負強いプレイヤーになれます！
では、いきます！
そのチャンスボールを
ミスする大きな原因は、
バランスを崩している
ことです。
バランスを崩さないことが
チャンスボールをミスしないことに繋がる
ということが分かる動画があります。
この動画からも分かるように
どのチャンスボールも
バランスが崩さず打てています。
全力疾走をしないとボールに追いつけない。
全力疾走でボールに近づくと近すぎて窮屈になる。
ここで問題になるのは、
どうしたら
前に全力で走りボールに近づいた後
バランスを保ったまま打てるのか？
その答えは、
足
にあります！
正確には、
軸足ではなく踏み込む足
です！
踏み込む足には、
自分の体重と走力が加わるため、
足が身体を支えられなくなり
打点がブレてしまいます。
なので、
踏み込む足で自分の前に壁を作る
そんなイメージで打つことによって
体が前のめりになることを
防ぐことができます！
テニスは、実際にやってみることでしか、
感覚を掴むことができません。
しかし、
この練習はコートがなくてもラケットがなくても
靴さえ履いていればできます！
今すぐ
手をラケットと想像して
その場で踏み込み足で壁を作るイメージをして素振りをみてください。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
