●スクール大会優勝！ ●市大会上位入賞！ ●草トー出場！ を目指し練習している 社会人テニスプレーヤー 週末テニスプレーヤー限定 当時46歳の 週末テニスプレーヤーの 僕の父親が 4ヶ月で 初心者クラス→中級クラス に上がり、 スクールの大会で 準優勝までし…
こんにちは！こーです！ 今回は、先日出身高校のテニス部合宿に OBとして参加した際に 先輩OBの方が喋っていた内容がとても良かったので シェアしたいと思います。 簡単に言うと 弱くても勝てる ということ。 その先輩OBの方は、 現在県立高校の教師として働…
こんにちは、こーです！！ 久しぶりの配信となりました！ 「初めてこういう投稿が送られてきた。」 という人は、僕は配信を送る時があるので 読んで自分に活かせるところがあれば 活かしてみてください。 さてさて、今回は 夏これから公式戦や校内戦など 試…
いつも試合で 練習通りのプレーが出来ず 練プロとも呼ばれた僕が、 誰もが嫌がるある事をするだけで 試合に勝てるようになり 仲間にも褒められるようになった その方法を無料公開！ もしあなたが 今の現状に不満を感じていて どうにかしたいと思っているので…
はじめまして！！ こーです！ このブログでは、 硬式テニスに対する悩みを 持っている人のために 悩み解消の記事を書いています。 僕自身テニスをしていて 悩みがかなりありました。 そんな過去の自分のような状態から 脱出するために 手段として利用してく…
こんにちは！ こーです！ 今回は、 試合で勝つ方法を書いていきます。 あなたは、 プレーを使い分けていますか？ ある3つの事を大事にしない限り、 勝てない人から勝てる人 になるのは難しいです。 これさえ大事にしていれば 体力がなく早めに決着をつけたい…
こんにちは！ こーです！ 今回は、 ダブルスでの最も重要なこと についてです。 初めての公式戦がダブルスの高校生は、多いと思います。 でも、ダブルスなんてルールくらいしか分からないよ。 そんな人に是非読んでほしいです！ これを大事に大事にしている…
こんにちは！ こーです！ 今回は、 テニスラケット についてです！ あなたは ラケットの重要性を 理解していますか？ その重要性は知られているようで 意外と知られていないことが多いです。 これを知っているプレーヤーは、 初心者、中級者、上級者 などの…
こんにちは！ こーです！ 今回は、僕が思う 試合中で大事なこと について話します。 これを 大事にしているプレーヤーは 自分もモチベーション をあげたり 仲間のモチベーション をあげたり 試合の流れを 引き寄せやすくなり 試合での 周りのモチベーション…
こんにちは！ こーです！ 今回は、 テニスに必要なトレーニング を書いていきます。 あなたは この情報を知らないと 今の筋力では、 パワーが上がることはありません。 あなたが どれだけ強いボールを打ったとしても パワーで押し返されてしまい 試合中にあ…
こんにちは！ こーです！ 今回は、 スプリットステップ についてです！ 「相手の球は大して速くないのに追いつけないな」 「反応が遅れてる気がする」 そんなこと思ったことはありませんか？ そんな悩み、状況を抱えている人を解決するのが スプリットステッ…
こんにちは！ こーです！ 今回は、 フットワーク について紹介します！ あなたは、試合をしていて 「１つ１つのショットは圧倒的だけど 全体みるとそうでもないな」 と思う人や、 「１つ１つのショットはそうでもないけど よく拾ってくるな、やっかいだな」 …
こんにちは！ こーです！ あなたは試合でボレーを使いますか？ また、 ボレーに対してどんな印象を持っていますか？ ラケットの角に当たってミス 強く当たりすぎてミス 角度をつけすぎてミス そんな悩みを持ったことがありませんか？ ボレーは苦手だけど、好…
こんにちは！ こーです！ テスト期間や冬休みなどの休み、梅雨の時期などで 1、2週間テニスをしないときがあると思います。 そんな期間が終わり テンションが上がった状況で 久しぶりにテニスをすると、、 「あれ、おかしいな当たらない」 というような 違和…
こんにちは！ こーです！ もっと速いサーブを打ちたい スピンサーブを打ちたい コースを打ち分けられない サーブについての願望や悩みは 人それぞれだと思います。 そのどれもが 試合に勝つための大切な要素です。 しかし、 試合に勝つために最も必要なサー…
こんにちは！ こーです！ あなたはストロークやサーブ、ボレーを 同じグリップで打っていませんか？ 実は、サーブとストロークはグリップが変わります！ サーブの持ち方は、 コンチネンタルグリップ というグリップです。 聞いたことない人のために まず主な…
こんにちは！ こーです！ チャンスボールは、 ポイントを取れる大チャンス！ ですから、 完璧に決めたいですよね！ しかし、 練習通り打ってるはずのにネットにかけてしまう チャンスボールで踏み込むとミスしてしまう いつもボールに近づきすぎて窮屈になっ…
こんにちは！ こーです！ 今回は、 世界ランク1位の ノバク•ジョコビッチ選手でも勝てない 最強の敵を紹介します！！ その敵は、 速いボールを打つと速いボールで返して 遅いボールで打つと遅いボールで返してくる。 そんな変な敵です。 勘のいいあなたは も…
こんにちは！ こーです！ 今回は、冬によく行われる 走り込みについて紹介します！ 走り込みというと、 プロ野球選手がキャンプ前のオフシーズンで よく行っていますよね！ テニスは、 メンタルのスポーツ だなんてよく言われています！ では、走り込みとは…
こんにちは！ こーです！ 今回は、 大切な事です。 クリアリング能力 について話します。 クリアリング能力とは、 忘れる能力 です！ テニスをしている人は誰でも試合中にミスをして 「やっちゃった」 と思ったことがあると思います。 「そんなこと思ったこ…
こんにちは！ こーです！ 前回は、 雨の日の戦い方について書きました。 まだ読んでない方はコチラ https://koootennis.hatenablog.com/entry/2019/02/21/185617 今回は、 風の日のコツについて 書きます！ テニスコートの周りには、木がある所も多いので 実…
こんにちは！ こーです！ テニスは天候にかなり左右 されてしまうスポーツです。 「今日やるのかな？」 ってくらいの雨でも 「こんな風の中でボール打てる？」 そんな時でも 大会は開催されてしまいますよね。 でもその中でも諦めないで 勝ちたいですよね！ …
こんにちは！ こーです！ 試合中いつも通り打っているのに、 コートに入らない 相手に簡単に打ち返される 速い球が打てない そんな時よくありませんか？？ 原因は、練習不足だと 考えますよね。 それも間違えではありません。 しかし、 それではあなたの成長…
こんにちは！ こーです！ 練習している時、 試合の連戦が続いた時、 疲れてしまい思い通りのプレーが 出来ないことってよくありますよね！ 疲れたらそうなるのは仕方がないです。 しかし、 それでうまくいかなったら 顧問の先生に怒られる。 ペアに迷惑がか…
